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喫茶にじのまど
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東京都東村山市本町4-13-5,1F
042-395-8841


西武新宿線/久米川駅近く、空堀川沿いにある「喫茶にじのまど」のブログです。
ここでは期間限定メニューや健康についての記事をのせています。
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健康のといき:足指の変形

皆さんは足の指を普段、じっくりと見たことがありますか。

実は思わぬ変形があるかもしれません。

足の指は体重を支え、自由自在に動き回ることを可能にしている

とても大切な部位です。

足指の変形があると、バランスを崩しやすなり、

転倒の危険も高まります。

次にあげる変形がないか、自己チェックをしてみましょう。

 

外反母趾…親指が外側に(第2指の方へ)曲がっている

内反小趾…小指が内側に(第4指の方へ)曲がっている

かがみ指…指先がかがむように曲がっている。ハンマー指とも言う

浮き指…親指の先が反り返り、地面についていない

寝指…指がねじれ、爪が横を向いて寝たような形になっている

 

 

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