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喫茶にじのまど
平日 /08:00-18:30
土日祝/10:00-18:30
水曜定休日

189-0014
東京都東村山市本町4-13-5,1F
042-395-8841


西武新宿線/久米川駅近く、空堀川沿いにある「喫茶にじのまど」のブログです。
ここでは期間限定メニューや健康についての記事をのせています。
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喫茶にじのまど*おいしいお茶と本のギャラリー
お知らせ:感染予防対策について

・座席数を減らします  

 席と席の間隔を開けるため、全て4人座席とします。

 

・窓や扉を常時、開放します  

 窓の開放する数を増やし、 扉も開放のままとします。  

 

・カウンター上(出入り口側)に

 手指消毒用アルコールを設置します  

 手指の消毒をご希望の方はご自由にお使いください。

 

✤期間は当面の間とします

✤営業時間は通常に戻りました

| お知らせ | 16:55 | comments(0) | - | pookmark |
本のギャラリー:飲んでみよう!地元の紅茶!

最近、国産紅茶をスーパーの店頭でも良く見かけるようになりました。

東京都内でも作られ「東京紅茶」という名前で販売されています。

最初に飲んだ時は香りの高さと後味のすっきりさにびっくり!

おいしい身近な紅茶を味わってみませんか?

✤5月は「東京紅茶」を店で飲むことができます

 

🍂東京でお茶の栽培?

不思議に思うかもしれませんが、東京都の隣県である埼玉県は

狭山茶の産地として有名です。

隣接する多摩地域でも狭山茶の栽培が行われ、

この茶葉を利用して紅茶が栽培されているのです。

 

🍂国産紅茶って?

和紅茶や地紅茶とも言います。 特徴として渋みが少なく甘みがあります。

明治に入り、日本でも紅茶が栽培されましたが、戦後に輸入紅茶が大量に出回りすたれていきました。しかし、1995年に日本の風土に合った"べにふうき"という品種が開発されてから、全国で紅茶の栽培が盛り返しています。

 

🍂東京紅茶とは? 

東村山市の隣の東大和市清水町にある「木下園」で紅茶が作られています。

東京特産物加工品の認証を受けている「東京紅茶」は、

東京狭山茶の茶葉から作られた紅茶です。

特徴…フルーティーで香りが高い。

   緑茶由来の独特の甘みのあるすっきりとした後味。

   紅茶独特の渋みをあまり感じない 。

   紅茶が苦手な人でもストレートでも飲みやすい 。

   色は赤く透き通るようなオレンジ色。

東京紅茶

 

🍂狭山茶とは

埼玉県の入間市・所沢市・狭山市を中心としたエリアと、

隣接する東京西多摩で生産される茶葉。

「狭山火入れ」という独特な製法でつくられる。茶を仕上げる工程で、

高温で乾燥させるため、独特の香ばしさがある。

茶畑

| 本のギャラリー | 21:13 | comments(0) | - | pookmark |
健康のといき:呼吸と心

緊張した時に「深呼吸をすると良い」と言われた事はありませんか?

また、不安が強い人が不安から息苦しくなる(過呼吸症候群)という話を聞いた事はありませんか?

このように呼吸は心と関係が深いのです。  

 

前々回、「呼吸は深くゆっくり」と行うことで、

外呼吸の機能が高められるとご説明しました。

加えて、心を安定させるにも同じ呼吸が大切です。

呼吸によって酸素を充分に取り込めると、

リラックスを促す副交感神経が刺激され心が安定してきます。

 

👉実際に「10秒呼吸法」を行ってみましょう❣

  リラックスした姿勢で椅子に座ります。   

  まず、背中を丸めながら息を吐き切ります。

  1・2・3・4と数えて息を吸います。

  5・6・7・8・9・10と数えて息を吐きます。

  ´△6回繰り返します。

  ✤最初は息を長く吐けない事があります。

   その場合は数を少なくして、徐々に増やします。

| 健康のといき | 21:12 | comments(0) | - | pookmark |
20 5月限定ドリンクメニュー

パールソーダー 480円

昨年好評だったジュースを今年も販売します。

色鮮やかさとさっぱりした酸味が特徴です。

 

トマトスープ

春野菜のトマトスープ パンつき500円

この季節の定番メニューです。

春野菜をトマト風味でお楽しみください。

 

東京紅茶

東京紅茶 カップ380円/ポット500円

東大和市の狭山茶から作られた、

フルーティーな香りとあっさりとした味わいの紅茶

| 期間限定ドリンク | 11:22 | comments(0) | - | pookmark |
20 キャベツのミルクスープスパゲティー

2020年4月10日(金)〜6月9日(火)

 

キャベツのミルクスープスパゲティー

キャベツのミルクスープスパゲティー サラダつき700円

飲み物セット レギュラー200円/スペシャル300円

キャベツとミルクの甘みを活かしたスパゲティー

ハーブソルトやサルサソースでお好みに味付けして

様々な味わいが楽しめます。

 

| 季節のフードメニュー | 21:50 | comments(0) | - | pookmark |